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世界流運動按摩術 釋放你的肌肉潛能, 內藤純子、杉山悠、鹿野由里子, 9789863700043, 楓葉社文化, 書局, 網路書店, 金石堂,

「為什麼高鐵也會坐到鐵腿？」「為什麼三個小時的年夜飯吃完身心俱疲？」「為什麼發完紅包口袋空空、還暗地被「青」了一下？」這麼多椎心頓足的OS年年上演，人生，是一場不斷冒險的旅程，誰說野狼不會遇上貓呢？還不趕快先惡補生存交戰閱讀指南，跳脫框框，能讓你的視野更開闊，夢想不遠，廢柴也能出頭天！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：世界流運動按摩術 釋放你的肌肉潛能

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世界流運動按摩術 釋放你的肌肉潛能,作者:內藤純子、杉山悠、鹿野由里子,出版社:楓葉社文化,ISBN:9789863700043

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世界流運動按摩術 釋放你的肌肉潛能,作者:內藤純子、杉山悠、鹿野由里子,出版社:楓葉社文化,ISBN:9789863700043

《世界流運動按摩術 釋放你的肌肉潛能》


日本世界流運動醫學研究所的不藏私按摩技術大公開！
【專業按摩師的手技聖經】

了解正常的人體機能，洞悉身體為何會產生不適。
靠按摩脫離淋巴循環停滯、疲勞累積的惡性循環，舒解倦怠及僵硬感。

肌肉在反覆的運動當中會逐漸變得疲勞、僵硬、失去彈性，不僅無法負擔身體重量、保護骨骼內臟的功能，也會影響淋巴循環。日本世界流醫學運動研究所主張透過按摩可以恢復肌肉彈性，改善淋巴循環，讓身體回復到最佳狀態。

本書濃縮了世界流運動醫學研究所的按摩手技精華，分別介紹下肢、頸部、軀幹、上肢的按摩路線與施術方式，並且搭配照片解說每條路線按摩的肌肉、採用的手技、施力的方式以及施術時的姿勢。這套手技能夠刺激肌肉平常不會運動到的部分，幫助其放鬆。

本書將按摩技術視為一種「運動」，施術者只要具備解剖學的知識，就可以像挑戰初次從事的運動一樣學習本書中的技術，理解世界流運動醫學研究三十年淬煉出來的技術精華！